Грейпфрут поможет похудеть

Грейпфрут способствует снижению веса и укреплению здоровья. Грейпфрут стал популярным фруктом не только за его оригинальный вкус. Если вы хотите попробовать грейпфрут более сладкий  – выбирайте красный фрукт, если вам по душе кислый вкус – желтый. Грейпфрут имеет невероятный спектр лекарственных свойств.

Грейпфрут был впервые обнаружен на острове в Карибском море Барбадос. Отсюда, был импортирован в США. В Европе начали расти грейпфруты только в 20-м века.

Это невероятно, но с грейпфрутового дерева можно собрать около 700 штук грейпфрутов в год. Грейпфрут растет на дереве гроздьями или одиночно. Поскольку плоды достаточно тяжелые – ствол и ветви дерева очень сильные.

Грейпфрутовые плоды богаты витамином С, В1 и К. Также грейпфрут имеет сильный антибиотический эффект. Это же отличает и травы-приправы для различных блюд.

Полезный грейпфрут:

* Высокая доля витамина С повышает иммунитет организма

* Он действует противовоспалительно и противогрибково (в том числе с помощью грейпфрута можно лечить грибковые заболевания кожи)

* Регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина

* Улучшает состояние при варикозном расширении вен

* Оказывает положительное влияние на здоровье сердца, кровеносных  сосудов

Грейпфрут часто используют в рационе питания для похудения. Он помогает снизить избыточный вес. Необходимо съедать один грейпфрут после еды. Также грейпфрут можно использовать для приготовления фруктовых салатов, соков и коктейлей. Но грейпфрут в сочетании с сахаром теряет все полезные свойства.

Источник: http://cosmetology.com.ua

Похожие записи: