Все диеты в общем делятся на те, которые можно «держать» периодически и те, с которыми живут всю жизнь. Диета Мишеля Монтиньяка относится ко второму типу. Если Вы примете ее принципы – значит, Вы разительно и навсегда поменяете свою жизнь. Диета по Монтиньяку подробно рассматривает следующие этапы: базовые принципы, основные...
далее
Секрет стройности гейш прост: они едят не столько ртом, сколько глазами, но правда ли это? Стройность – одно из самых главных условий красоты для мечты любого японца – Гейши. Своей подростковой грациозностью японки в первую очередь обязаны традиционному национальному рациону питания: рис, всегда свежие морепродукты и отварные или...
далее
Есть одежда, которая добавляет килограммы, словно вы неделю ели одни эклеры. А есть стройнящие наряды, они приводят фигуру к желанным параметрам. Как выбрать подходящую одежду для полных, которая не только скроет лишний вес, но и добавит уверенности в собственной красоте? Помните, что сделала героиня Джулии Робертс в фильме...
далее
Подростки, питающиеся «продуктовым мусором», чаще имеют проблемы с умственным здоровьем, сообщает «Компьюлента» со ссылкой на исследование австралийских ученых, опубликованное в журнале PLoS One . В ходе исследований, предпринятых в 2005 и 2007 годах, анализировались диеты и психическое здоровье 3 тыс....
далее
Эта диета была придумана Викторией Бэкхем после очередных родов. Виктория стала матерью в четвертый раз в июле этого года – и уже поставила перед собой задачу вернуть прежнюю осиную талию. Для этого, как считает бывшая «spice girl», ей необходимо похудеть на 9.5 кг, набранных во время беременности. Смысл диеты...
далее
Более 40% случаев рака груди и кишечника в развитых странах удается предотвратить благодаря здоровому питанию, физической активности и контролю за весом, считают эксперты. Такие простые меры, как езда на велосипеде, улучшают обмен веществ и сжигают жиры. Употребление, к примеру, фруктов также положительно сказывается на работе...
далее
По мнению ученых из университета Бостона рацион, богатый витамином В4, спасет мозг от старения. По их словам, витамином В4 богаты яйца, мясо курицы, бобовые и морская рыба. Исследователи выяснили, что люди, употребляющие продукты, содержащие В4, лучше других справлялись с тестами на память и имели меньше изменений в мозге,...
далее
Кремлёвская диета, или диета американских астронавтов, — это самая парадоксальная диета в мире. Ведь чтобы похудеть по ней, надо есть мясо! Работает кремлёвская диета в соответствии со следующим принципом: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием...
далее