Диета на сухофруктах: минус 1 килограмм ежедневно!

Дек 04, 11 Диета на сухофруктах: минус 1 килограмм ежедневно!

Опубликовано в Девичьи секреты

Сухофрукты сложно отнести к разряду «серьезной» пищи. Между тем, калорийность высушенных плодов достаточно велика, поэтому перекусывая ими можно существенно снизить аппетит. Именно на этом и построена знаменитая диета на сухофруктах.  А полезны ли сухофрукты? Если вас посетила эта мысль, значит вам совсем...

далее

Средиземноморская диета полезна для сердца

Дек 03, 11 Средиземноморская диета полезна для сердца

Опубликовано в Девичьи секреты

Исследователи из Медицинской школы при Университете Джонса Хопкинса (США) нашли новые доказательства пользы, приносимой средиземноморской диетой. Учёные проанализировали итоги исследования OmniHeart Trial, изучавшего сердечно-сосудистые эффекты трёх различных сбалансированных диет на 164 участниках с умеренной гипертонией, но без...

далее

Гречневая диета для похудения

Дек 02, 11 Гречневая диета для похудения

Опубликовано в Девичьи секреты

Диета на гречневой каше жесткая, но неголодная монодиета. За 1-2 недели можно потерять до 10-12 килограммов, но частить нельзя, перерыв не должен быть меньше месяца. Гречка является полноценной заменой мяса. В составе много солей, железа, лимонной и яблочной кислоты, фосфора, йода, белков, жиров и углеводов, а также кальция и...

далее

Угольная диета: ЗА и ПРОТИВ

Сен 22, 11 Угольная диета: ЗА и ПРОТИВ

Опубликовано в Девичьи секреты

Угольная диета в последнее время набирает обороты, и не в последнюю очередь из-за своей доступности. Но можно ли похудеть «на угольке», не повредив при этом собственное здоровье? Какого эффекта ожидать от угольной диеты? Разработчики угольной диеты и люди опробовавшие ее на себе утверждают, что сочетая прием...

далее

Итальянская диета укрепит ногти и волосы

Сен 21, 11 Итальянская диета укрепит ногти и волосы

Опубликовано в Девичьи секреты

Небезызвестный итальянский диетолог Лина Кианетт считает, что одно из главных правил здорового питания – это получение удовольствия от еды: вкусового, физического и эстетического. Снедь не пойдет в прок, в случае если вы едите через силу, на бегу или же заставляете себя съесть то, что вам не нравится. Сегодня в Италии основная...

далее

Бросить курить поможет антитабачная диета

Сен 21, 11 Бросить курить поможет антитабачная диета

Опубликовано в Девичьи секреты

  Сколько раз вы уже обещали бросить курить? И каждый раз начинали » с понедельника». Однако это не так-то просто. И дело не столько в никотиновой зависимости, сколько в том, что придется вносить заметные коррективы в обмен веществ. Через сигарету в организм человека поступают различные вредные вещества, в том числе...

далее

Кисломолочное похудение

Сен 21, 11 Кисломолочное похудение

Опубликовано в Девичьи секреты

Йогуртовая диета появилась на свет в 30‑е годы ХХ века. Придумали ее в элитном швейцарском санатории. Главной проблемой «богатеньких буратино» тогда был не столько лишний вес, сколько подорванное здоровье. Требовалось подлечить суставы, улучшить иммунитет и обмен веществ Однако было замечено, что состоятельные дамы и их...

далее

Предупредить герпес: диета от простуды на губах

Сен 20, 11 Предупредить герпес: диета от простуды на губах

Опубликовано в Девичьи секреты

Лишь отдельным везунчикам неизвестны симптомы герпеса, остальным приходится бороться с ним всю жизнь. Убрать этот вирус из нашего организма невозможно, но приостановить его активность по силам любому. «Антигерпесная» диета основана на соблюдении пропорций в пище двух аминокислот: аргинина и лизина. Аргинин, стимулирует...

далее
Страница 3 из 2012345...1020...Последняя »