Упражнение для области второго подбородка Подними подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась.Спина при этом должна быть прямая, плечи расправлены. Всем языком сильно надави на небо, слегка разомкнув зубы и губы. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз. ...
далее
Красота — это прежде всего здоровье, неоднократно подчеркивает автор. С этим нельзя не согласиться. А здоровье — это правильный, здоровый образ жизни, который подразумевает четкий распорядок дня, ежедневную утреннюю гимнастику и водные процедуры, умеренное питание, частые прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом....
далее
Одной из причин выпадения волос является ваша диета. Чтобы волосы были здоровыми, следует обратить внимание на следующие продукты: 1. Употребляйте белок в достаточном количестве. Белок состоит из аминокислот, необходимых для строительства новых клеток. Для роста волос особенно важны следующие аминокислоты: цистин, цистеин,...
далее
Умение отдыхать – своего рода искусство, и тем, кто им овладел, удается долгие годы поддерживать хорошую физическую форму, при этом сохранять здоровье на отдыхе. На отпуск, в этом смысле возлагаются самые большие надежды. Поэтому мы с особой тщательностью подходим к вопросу – где и как провести эти замечательные дни....
далее
Мы не всегда задумываемся над тем, что мы едим, но, тем не менее, все знают о здоровой и нездоровой пище. К сожалению, вторую мы употребляем гораздо чаще, думая, что конфеты, чипсы и сухарики гораздо вкуснее фруктов, однако это не так. Каждый раз, когда вы покупаете очередную пачку сухариков, вы приближаете свой визит к врачу. А...
далее
В Европе первое место по популярности среди необычных причесок с недавних пор завоевали накладные русые косы, как у бывшего премьер-министра Украины Юлии Тимошенко. Коса Тимошенко стала хитом сезона в парикмахерских Европы Об этом газете Der Spiegel рассказал директор салона красоты в Берлине Фолькер Вольф-Штрам. По его...
далее
Современное общество на пару с поводырем, имя которому масс-культура, медленно, но верно превращает «человека разумного» в «человека потребляющего», причем потребляющего все и вся. Не разбираясь, потребляет человек, что предложат. А масс-культура хорошее предлагает редко. Не те цели. Однажды я...
далее
Женщины, порой считают, что уход за кожей лица носит «внешний» характер. Большую роль отводят макияжу, косметике, кремам. Да, лицу необходимы различные маски и питательные кремы, но кожа лица питается не только извне, но прежде всего изнутри. Многие дефекты внешности происходят от отсутствия в еде...
далее